Mes cartes de Yin Yoga

Prenez soin de vous et créez vos propres séances de Yin Yoga avec le jeu de cartes YOGASANA.

Le Yin Yoga est une pratique lente, introspective et puissante dans laquelle les postures sont maintenues plusieurs minutes.

Le Yin Yoga cible les tissus conjonctifs par le biais de postures tenues dans l’immobilité et la durée.

Le jeu de Yin Yoga contient 80 cartes dont : 

• 38 postures de Yin Yoga
• 10 postures de transitions
• 20 séquences thématiques
• Des informations détaillées sur le Yin Yoga, les méridiens, etc.